Kurangnya air yang masuk ke dalam tubuh saat puasa menyebabkan kulit cenderung lebih kering. Hal ini juga berdampak pada penampilan kulit yang kurang menarik termasuk bagian bibir.
Dalam kondisi seperti ini, kulit pada bagian bibir akan mudah kering dan pecah-pecah dibandingkan kulit pada bagian tubuh lainnya. Namun Anda bisa mencegahnya dengan mempertahankan kelembaban dan kesehatan kulit bibir kala berpuasa.
Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah dan mengatasi bibir kering saat berpuasa:
>> Hindari kebiasaan menjilat bibir
Walau pun hal itu membuat keadaan kulit bibir Anda terasa lebih nyaman, tetapi tindakan ini dapat menyebabkan bibir menjadi lebih kering dari sebelumnya. Pasalnya, tindakan ini mengakibatkan hilangnya minyak alami yang dihasilkan bibir guna melindunginya.
>> Mengatasi dehidrasi
Dehidrasi menjadi salah satu penyebab kulit kering dan bibir pecah-pecah. Hal ini dapat diatasi dengan cara minum air secukupnya sebelum dan saat sahur, dan setelah berbuka pastikan Anda meneguk air putih terlebih dahulu sebelum menyantap makanan atau minuman manis lainnya.
>> Pilih-pilih makanan
Hindari makanan pedas dan terlalu asin saat sahur dan buka puasa, karena rasa tersebut dapat menyebabkan bibir kering.
>> Pilih-pilih minuman
Saat berbuka atau jelang sahur, hindari minuman berkafein dan merokok, karena rokok dapat mengeringkan minyak alami pada bibir yang berfungsi untuk melindungi bibir Anda.
>> Jaga kelembaban bibir
Gunakan pelembab bibir sesuai kebutuhan agar bibir tetap bisa tampil segar dan sehat selama berpuasa.
Sumber: kompas.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar