Kuku Sehat Terawat Tanpa Perlu Ke Salon

Wanita selalu ingin tampil menarik. Dari ujung rambut sampai ujung kaki semuanya harus tampak bersih, rapi dan terawat. Tak terkecuali untuk kuku, baik kuku tangan maupun kaki. Dengan kuku yang indah dan terawat, akan semakin melengkapi penampilan menarik seorang wanita. Lalu, bagaimana cara merawatnya agar tetap sehat tanpa harus keluar banyak biaya pergi ke salon. Caranya mudah, ikuti tips-tips berikut ini!

Seperti dilansir dari situs self.com, ada cara-cara praktis dan sederhana yang bisa Anda lakukan dalam menjaga kuku tetap indah den sehat tanpa harus pergi ke salon.

Jaga kuku Anda tetap lembab

Oleskan body lotion atau pelembab kulit lain yang mengandung Vitamin E pada kulit ari di sekitar kuku Anda. hal ini akan menjaga kulit ari Anda tersebut tetap lembab dan mencegah terjadinya kulit pecah-pecah. Lakukan pada malam hari sebelum tidur dan saat pagi hari. Dengan begitu, kuku Anda akan sehat dengan kulit ari yang lembab, lembut dan tidak pecah-pecah.

Hapus cat kuku Anda

Memakai cat kuku yang berwarna-warni apalagi ditambah dengan berbagai macam pernak-pernik memang sangat lucu dan menggemaskan. Tapi jangan terlalu sering menggunakannya karena cat tersebut membuat kuku Anda tidak bebas untuk ‘bernapas’. Jika terlalu sering menggunakan pewarna, lama-lama kuku Anda bisa menjadi kekuningan. Hal itu tentu saja tidak sehat dan tidak akan membuat kuku Anda menarik.

Potong kuku Anda

Anda tidak perlu khawatir jika Anda ingin memanjangkan kuku Anda, karena memotong kuku justru akan membuatnya lebih cepat tumbuh dan lebih sehat. Tapi jangan memotongnya terlalu pendek dan terlalu mepet dengan ujung jari Anda, tetap potong dengan ukuran yang pas.

Mengikir kuku

Dengan mengikir, bentuk kuku Anda bisa menjadi lebih rata. Kikir kuku Anda ke arah samping dan jangan ke depan-belakang, hal itu akan membuat kuku Anda rapuh. Selain itu, jangan mengikir kuku Anda setelah mandi karena kuku yang basah sangat mudah patah.

Cuci tangan Anda secara rutin

Cucilah selalu tangan Anda secara rutin, terutama sehabis makan. Jika ada sisa makanan yang tersangkut, bakteri akan bersarang dalam kuku Anda. Cuci tangan Anda dengan sabun biasa atau sabun khusus pencuci tangan.

Hentikan kebiasaan menggigit kuku

Jika Anda ingin kuku yang sehat dan indah, berhentilah menggigitnya. Coba tahan keinginan Anda tersebut selama satu minggu dan Anda akan melihat perubahannya. Jika tiba-tiba Anda merasa ingin melakukan kebiasaan Anda, coba duduki tangan Anda. hal ini mungkin terdengar konyol, tapi hal ini dapat menghindarkan Anda dari kebiasaan menggigit kuku.

Makan makanan yang sehat

Jika kuku Anda kering dan rapuh, cobalah untuk menutrisi kuku dari dalam. Makanlah makanan yang mengandung Vitamin A seperti brokoli, wortel dan keju. Selain itu, kalsium juga sangat dibutuhkan oleh kuku, konsumsilah makanan seperti susu, yogurt, keju dan almond. Jangan lupa juga untuk banyak minum air putih.

Dengan menjalankan tips-tips di atas, Anda akan mendapatkan kuku yang tak hanya bagus tapi juga sehat. Kuku yang sehat lebih baik daripada kuku berwarna-warni tapi rapuh. Selamat mencoba!

sumber : Vemale 

Fakta Tentang Ketombe

Ketombe atau dandruff adalah masalah kulit kepala yang paling banyak dialami. Sebenarnya itu adalah kulit mati yang terkelupas di kulit kepala. Tak hanya memengaruhi kualitas rambut, tapi juga bisa membuat kita malu dalam bersosialisasi. Dari begitu banyak persepsi tentang ketombe, berikut beberapa fakta tentang ketombe:

1. Sering memakai shampo tidak dapat menghilangkan ketombe

Sering mencuci rambut hanya dapat mengontrol ketombe karena adanya pijatan pada kepala. Pijatan itu akan mengganggu habitat alami ketombe dan mengendalikannya. Tapi ini tidak berarti Anda bisa mencuci rambut setiap hari untuk itu. Cucilah rambut paling sering sekali setiap tiga hari untuk mengendalikan produksi ketombe berlebihan.

2. Ketombe Ternyata Menular

Ya, ketombe adalah infeksi jamur superfisial dan akan menyebar dengan berbagi sisir. Namun, ketombe tidak dapat menyebar kok jika Anda hanya duduk di sebelah orang yang menderita ketombe.

3. Ketombe Tak Hanya Untuk yang Berkulis Kering

Meskipun ketombe lebih identik diderita orang berkulit kepala kering, kondisi ini bisa juga terjadi pada mereka dengan kulit kepala berminyak. Ketombe adalah infeksi jamur superfisial Malassezia yang dapat hadir pada kulit kepala berminyak dan kering.

4. Ketombe Tidak Hanya Dialami Orang Dewasa

Tidak, remaja juga bisa mengalaminya. Kelenjar keringat remaja mereka belum sepenuhnya berkembang secara alami untuk menghambat segala macam infeksi jamur di kulit kepala.

5. Produk Rambut Tidak Baik Untuk Ketombe

Tidak, produk rambut, pada kenyataannya, tidak baik untuk ketombe, penyakit rambut, atau infeksi. Sampo antiketombe dapat membantu, tapi produk lain dapat memperparah masalah ini. Hindari pula gel atau foam karena mereka hanya memperburuk ketombe.

6. Ketombe Tidak Berkurang Meski Kepala Tertutup

Tidak, tidak ada hubungan antara menutupi kepala dan ketombe berkurang. Faktanya, itu mungkin memperburuk kondisi ketombe dengan tidak membiarkan keringat menguap.

7. Suhu Dingin Memicu Ketombe

Benar. Karena orang cenderung mengurangi rutinitas mencuci rambut karena cuaca dingin, infeksi kulit kepala pun meningkat.

8. Ketombe tidak bisa dihilangkang dengan sekali langkah

Ini tidak benar. Meskipun banyak produk sampo yang mengklaim begitu, hingga kini tidak ada produk kosmetik modern yang benar-benar dapat menghilangkan ketombe dalam sekali langkah.

9. Blow Dry tidak dapat mengurangi ketombe

Tidak. Blow dry memang dapat membantu Anda mempercantik rambut untuk semalam, tapi itu sama sekali tidak mengurangi ketombe. Bahkan, blow dry dapat meningkatkan ketombe.

10. Ketombe diakobatkan oleh tidaknya menjaga kebersihan

Benar. Ketika rambut tidak dicuci selama beberapa hari, kepala menjadi tempat berkembang biak untuk ketombe. Anda dapat mencoba produk salon dan perawatan, yang dapat membantu menghilangkan ketombe.

Semoga bermanfaat!