Bumbu-bumbu Dapur Untuk Dietmu

Untuk yang ingin berat badan turun, tapi sulit untuk berhenti makan?

Mungkin ini bisa menjadi saran baik bagi Anda!

Bumbu-bumbu dapur bukan hanya digunakan untuk memasak, ternyata mereka juga bisa digunakan untuk DIET! Mau tahu? Simak yuk!

Ginseng

Ginseng adalah bahan alami yang dapat membantumu menurunkan berat badan. Stimulan ini mengandung aneka manfaat lainnya seperti sebagai sumber stamina, kaya serat, meningkatkan metabolisme tubuh serta menstabilkan tekanan darah. Mereka yang menderita diabetes bahkan diperbolehkan mengonsumsi gingseng ini.

Cabai merah

Cabai merah umumnya dapat dijadikan bumbu masakan atau sebagai sambal. Rasanya pedas, tapi mengandung komponen Capsaicin yang sangat spesial buat tubuh. Selain memberikan rasa hangat, rasa pedasnya juga membantu membakar kalori lebih banyak. Cabai merah ternyata juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, hingga menjadi salah satu bahan yang dianjurkan dalam campuran masakan sehari-hari.

Merica Hitam

Rasanya juga sedikit pedas dan terasa hangat setelah masuk ke dalam tenggorokan. Merica atau lada hitam ini merupakan bahan bumbu yang terasa sedap dan beraroma khas. Membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta memaintain berat badan. Di sisi lain lada hitam ini mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap aneka nutrisi dengan maksimal.

Kunyit

Dan nenek moyang kita telah lama menggunakan kunyit sebagai bahan untuk melangsingkan tubuh. Dipakai sebagai pewarna, kunyit kaya akan antioksidan serta kaya nutrisi lainnya.

Saat masuk ke dalam tubuh, kunyit yang mengandung curcumin ini akanmembantu mengurangi jumlah lemak di dalam sel tubuh. Memaksa lemak berlebih untuk keluar dan mengontribusikannya lewat saluran pembuangan. Inilah sebabnya saat mengonsumsi kunyit kamu akan seringkali buang air kecil.

Kayu manis

Kayu manis juga merupakan salah satu bahan dengan aroma yang manis dan rasa khasnya. Merupakan bahan yang dapat membantu mengusir jamur atau virus di dalam tubuh, dan menyeimbangkan jumlah bakteri baik sehingga dapat menyerap nutrisi secara maksimal. Kayu manis juga membantu mu mengendalikan nafsu makan sehingga merupakan terapi yang terbaik buat kamu yang ingin menurunkan berat badan.

Jahe

Aroma jahe cukup pedas dan terasa hangat setelah masuk ke dalam tubuh. Memberikan rasa rileks pada seluruh bagian tubuh juga membantu menyeimbangkan metabolisme tubuh. Mengonsumsi jahe dapat mengendalikan nafsu makan, sehingga jahe sangat dianjurkan sebagai campuran dalam minuman dan dikonsumsi sebelum makan.

Mudah bukan? Tertarik untuk mencoba?

Castor Oil Tebalkan Alis

Perempuan tidak akan pernah bosan membahas soal penampilan. Memiliki postur tubuh yang ideal dan berparas cantik adalah tujuan mereka merawat diri. Salah satu hal yang tidak boleh luput dari perawatan wajah adalah menata alis.

Mempunyai alis yang tebal dan hitam merupakan tolak ukur setiap wanita untuk terus mempercantik alisnya.

Menata alis butuh ketrampilan tersendiri. Karena sedikit saja kesalahan yang dibuat akan merusak penampilan. Terlalu banyak mencukur atau mencabutnya juga bisa membuat tampilan alis menjadi buruk.

Jika Anda ingin memiliki alis idaman, coba gunakan minyak jarak atau castor oil. Anda bisa membelinya di toko perawatan atau toko yang menjual produk perawatan organik. Dikutip dari Huffingtonpost.com, castor oil mengandung asam lemak, vitamin E dan berbagai nutrisi. Kandungan tersebut akan merangsang pertumbuhan alis menjadi lebih cepat dan lebat. 

Caranya : siapkan sikat bulu mata yang bersih jika tidak ada, Anda dapat menggunakan cotton bud. Celupkan sikat tersebut ke dalam castor oil, lalu aplikasikan pada alis secara merata. Keesokan paginya, bersihkan dengan pembersih wajah biasa. Untuk hasil yang lebih maksimal, aplikasikan castor oil setiap malam.

Anda bisa melakukan ritual ini secara teratur. Pastikan saat membersihkan keesokan paginya minyak benar-benar bersih. Alih-alih menginginkan alis tebal, justru jerawat yang Anda dapati. Jika muncul reaksi alergi segera hentikan pemakaian.

Sumber : life.viva.co.id

Scrub Gula Perawatan Kulit di Rumah

Seharian berada di luar rumah membuat kulit menjadi kusam. Anda pasti tidak menginginkan hal ini terjadi. Tidak perlu khawatir, karena Anda bisa memanfaatkan gula di dapur menjadi scrub untuk mengangkat sel kulit mati serta membuat kulit jadi tampak cerah dan halus.

Tekstur gula berupa butiran yang lama kelamaan lengket dan lembut efektif membersihkan kotoran pada kulit. Begitu sel kulit mati terangkat maka sel kulit baru dirangsang untuk lebih cepat tumbuh.

Untuk perawatan maksimal, Anda bisa mencampurnya dengan berbagai bahan. Salah satunya adalah minyak zaitun. Perpaduan gula dengan minyak zaitun yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membuat kulit jadi lebih halus serta tampak berkilau.

Caranya : campurkan empat sendok makan gula pasir dan tiga sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga merata. Kemudian oleskan pada kulit yang ingin dibersihkan dengan gerakan memutar sambil tekan perlahan. Lakukan selama sekitar 5 hingga 10 menit. Setelah itu jangan langsung dibersihkan dengan sabun. Cukup bilas dengan air dan keringkan dengan handuk lembut.

Anda juga bisa mencampur gula dengan bubuk cokelat.

Caranya : tambahkan sedikit minyak esensial atau air lalu aplikasikan pada kulit. Tak hanya memanjakan kulit, tapi aromanya juga memanjakan hidung dan membuat lebih rileks.

Banyak cara untuk mengembalikan kulit Anda menjadi putih cerah kembali tanpa berlama-lama di salon. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemui di rumah, kulit Anda pun juga bisa merasa seperti dimanjakan perawatan ala salon.

Sumber : life.viva.co.id

Tips Usir Komedo dari Wajah

Komedo adalah pori-pori yang tersumbat,bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Sedangkan Komedo yang tertutup memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Hal ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Bila dibiarkan, komedo akan membuat wajah terlihat kusam.

Banyak faktor yang menyebabkan komedo, antara lain usia, cara perawatan kulit, hormon, dan genetik. Jika beberapa produk penghilang komedo instan yang ada di pasaran tidak mampu menghilangkan komedo dengan sempurna, jangan sekali-kali menekan atau mencongkel komedo karena akan membuat kulit Anda meradang, infeksi, dan menyebabkan timbulnya jaringan parut pada kulit. Masih ada alternatif lain yang mungkin bisa membantu untuk mengatasinya , yaitu dengan menggunakan:

1. Baking soda

"Pengelupasan kulit mati merupakan salah satu cara untuk meminimalisasi timbulnya komedo," ujar Dr Alicia Zalka, dermatologis klinik Surface Deep di Connecticut, Amerika. Untuk hasil lebih efektif, gunakan saja baking soda. Baking soda merupakan bahan aktif yang biasa digunakan dalam teknik mikrodermabrasi untuk mengelupaskan kulit. Jika digunakan secara teratur, baking soda bisa membantu untuk meminimalisasi komedo.

Caranya, campur baking soda dengan air dan aduk sampai terbentuk pasta. Gosokkan dengan lembut di wajah, kemudian diamkan sampai mengering dan bilas. 

2. Masker tanah liat

Dr Jennifer MacGregor dari Union Square Laser Dermatology mengungkapkan bahwa kandungan kaolin yang ada di dalam masker tanah liat ini bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah komedo. Selain itu, tanah liat yang punya daya serap tinggi akan membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah.

3. "Pore strips"

Jika ingin cara yang lebih praktis, Anda bisa menggunakan plester pengangkat komedo yang ada di pasaran. "Plester komedo ini memang bisa membantu mengangkat komedo dan memperbaiki struktur pori. Namun komedo akan tetap datang kembali kecuali Anda merawat kulit dengan tepat dan rutin membersihkan muka untuk mencegahnya datang kembali," saran Zalka.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya memang memiliki kegunaan yang bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya untuk menghilangkan komedo.

Caranya oleskan lidah buaya pada bagian wajah yang berkomedo (bisa dengan cara membuat jus atau mengoleskannya langsung). Lidah buaya bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan kulit yang mengalami peradangan akibat komedo menjadi lebih cepat.

5. Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung zat yang dapat membantu menyerap minyak dan membersihkan permukaan pori sehingga akan mencegah terbentuknya komedo.

Caranya adalah dengan campuran kulit dasar jeruk dengan air secukupnya, aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan selama semalam.

Banyak cara dapat dilakukan untuk menghilangkan komedo. Mulai dari perawatan wajah yang mahal hingga perawatan di rumah dengan bahan-bahan yang mudah dijumpai. Namun semua butuh proses, sehingga butuh waktu untuk hasil yang benar-benar sempurna. Semoga bermanfaat.